北大荒集团黑龙江嘉荫农场有限公司

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1届

农场里杂粮礼盒

参考价：68元/箱

品牌：农场里供应数量： 5
产地：伊春市

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杂粮系列
（一）绿豆功效：降血脂、降低胆固醇、有抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。
食用方法：1，绿豆熬粥放凉，夏日清凉解署。2，绿豆去皮、蒸熟、搅碎、成泥、加糖、食用油，成型蒸后，冷藏成糕。

黄豆功效：减轻女性更年期综合征症状.防止血管硬化.降糖、降脂美白护肤预防癌症。

食用方法：1，洗净，做成豆浆，便捷且营养丰富，为早餐最佳伴侣。2，将黄豆用盐泡发，用食用油炸熟，自制健康小零食。

红小豆功效：有行血补血、健脾祛湿、利水消肿的功效。

食用方法：1，红小豆泡发、熬粥，有极佳补气血的功效。2，红小豆泡发、蒸熟、去皮、搅碎、成泥，加红糖、食用油翻炒，冷藏，即成豆沙。

青豆功效：青豆具有降低血液中的胆固醇，及补肝养胃、滋补强壮、有助于长筋骨、悦颜面、乌发明目、延年益寿等功效。

食用方法：用热水焯水后，双青豆可与肉丁、虾仁等同炒，色香味俱全。

芸豆功效：具有提高人体血身的免疫能力，增强抗病能力，激活淋巴T细胞，促进脱氧核糖核酸的合成等功能，对肿瘤细胞的发展有抑制作用。

食用方法：1，芸豆炖土豆：放辅料爆锅，再放入五花肉炒至出油，再放入芸豆。翻炒至芸豆变色，加大料等香料，盖盖炖5分钟，再放入土豆块翻炒均匀。盖盖再炖8分钟出锅即可。2，芸豆沙：将芸豆泡发至两倍，去皮煮烂、搅泥，小火炒40分钟即可。3，芸豆八宝粥：准备其它杂豆、果干，提前将豆子泡发，大火烧沸，小火慢煮，粘稠后加糖，营养又健康。

黑豆功效：补肾益阴，健脾利湿，除热解毒。

食用方法：1，将黑豆在凉的纯净水中浸泡5小时后，直接饮用，能很好吸收黑豆中的有效成分。2，黑豆泡发，将黑豆和泡过的温水直接用大火煮开。加上适量的油和盐，改用小火煮1个小时左右。再加一点白糖，等白糖化了即可，可当零食。