富硒小米被称为“月子米”，月子米是具有出色的养胃健脾效果，是人们理想的主食之一。月子米，含有丰富的能量，几乎人人都可以食用，身体健康者自然可以食用小米，因为它含有钾元素、磷元素、镁元素，其中钾元素能够维持心跳规律、神经健康，孕妇以及产妇等身体比较虚弱的人群食用月子米则更加，它的糖分含量很高，能够满足人体生理活动的能量需求，同时还具备补血益气的效果，通过长期的滋补可以逐渐修复机体，增强体质，体质增强就能够有效降低患病的概率。